« Vous cherchez comment avoir des abdos? Si vous pensiez vraiment avoir tout essayé, vous êtes au bon endroit »

Vous aussi il vous arrive d’avoir envie de pleurer parfois en lisant certains articles ou livres? Quelques exemples :

« Comment avoir des abdos? Faites 450 abdos par jour pendant votre pause au bureau »

« mangez 43g de riz, 89g d’artichaut et 104g de poisson entre 20h et 20h10. Si il est 20h15 nous vous conseillons notre supplément B327 accompagné de 3 pilules de Zinc omega 12″

« 5 secondes d’exercice par jour pour avoir des abdos en beton ! »

J’exagère, mais à peine.

Et vous, saviez vous que :

• 80% de notre masse corporelle s’explique par notre alimentation, et uniquement 20% par le sport et d’autres facteurs ?

• il n’est pas nécessaire de faire 500 exercices de ceinture abdominale par jour, et qu’au contraire cela peut vous être nuisible ?
• votre système immunitaire se trouve à 70% dans votre tube digestif, et vous serez donc malade à hauteur de ce que vous mangez

Si on suit cette logique, il suffirait pour avoir des abdos rapidement de manger correctement (indice : ce n’est pas le ‘correctement’ auquel vous pensez bien au contraire) et non pas de faire de l’exercice toute la journée.

Et bien oui. Vouloir des abdos c’est bien, mais il faut comprendre qu’une belle ceinture abdominale est un signe de santé globale.

(Note : si vous lisez et appliquez ce que nous allons vous apprendre, en plus de redécouvrir des abdos que vous pensiez avoir perdu pour toujours, vous risquez également d’observer des bénéfices auxquels vous ne vous attendiez pas du genre plus d’énergie, une libido décuplée ou encore ne plus vous reconnaitre dans le miroir)

Donc comment ça fonctionne? Quelle est la suite du programme, maintenant qu’on sait qu’il est facile d’avoir des abdos si l’on mange en conséquence?

Je vous conseille « la vérité sur les abdos », LE livre qui m’a appris tout ce que je sais.

Alors c’est le moment ou jamais de prendre votre apparence et votre santé en main ! Son corps, on l’a pour toute la vie !

Comment avoir des abdos : Le Livre

Le livre « tout sur les abdominaux » vous apprendra comment avoir des abdos et – surtout – comment les garder. Il vient avec une garantie satisfait ou remboursé donc vous pouvez l’essayer dans risque. Si il ne vous plait pas, il vous suffit d’écrire pour réclamer votre argent.

Mais croyez moi je doute que cela arrive : ce livre est ce qui se fait de mieux.

Les qualités du livre par rapport aux autres « méthodes » pour avoir des abdos :

- ce livre ne fait pas dans le bla-bla. Vous avez surement déjà eu entre les mains un livre de 300 pages qui pourrait en faire 20 ? Et bien pas de ça ici, le livre va directement à l’essentiel, vous ne perdrez pas votre temps

- c’est satisfait ou remboursé, donc vous ne prenez aucun risque

- méthode prouvée et qui fonctionne !

Au sommaire : Comment avoir des abdos, et plus encore

Voici une version très légère de ce que vous pourrez trouver dans le livre, avec quelques extraits de chapitres et du sommaire.

Les exercices centrés sur les abdos VS les exercices utilisant tout le corps

Extrait :

« essayez de garder en tête que les exercices centrés autour des abdominaux présentés dans ce manuel ne sont PAS les aspects les importants du programme. En réalité c’est le programme d’entraînement complet du corps présenté également dans ce livre qui est bien plus important, et vous procurera bien plus de résultats que les exercices centrés uniquement sur les abdos. En effet les exercices pour abdos n’ont pas le même effet métabolique pour la réduction du niveau des graisses (et donc la visibilité de vos abdos) qu’aurait un entrainement complet. »

L’importance capitale de votre alimentation pour avoir des abdos

Extrait :

« Même s’ils s’entraînent beaucoup, la majorité des personnes ne parviennent jamais à réduire leur masse graisseuse suffisamment pour pouvoir laisser apparaître leurs abdos, et ceci car leur alimentation est mauvaise.  Je vois constamment des personnes s’entrainer comme des dingues, chaque jour, sans jamais arriver à aucun résultat à cause de leur alimentation. Dans ce chapitre, je vais vous prodiguer l’ensemble des conseils et des secrets que j’ai amassé au cours des années pour vous aider à établir une alimentation saine qui vous aidera à perdre vos graisses. »

Développement abdominal performant et sûr

Extrait :

«  les entraînements complets, faisant travailler l’ensemble du corps, sont les plus importants pour obtenir la réponse hormonale permettant de brûler les graisses, développer les muscles, et donc développer vos abdos. De ce fait, les détails qui se trouvent dans cette section sont importants, mais n’oubliez pas que les chapitres sur l’entraînement du corps (qui arrivent plus tard dans le livre) sont en fait là où toute votre attention devra se porter. »

 

Note : ceci n’est qu’un extrait des nombreux chapitre du livre. Pour un sommaire complet allez par ici.

 Comment avoir des abdos rapidement : ce livre est-il fait pour vous ?

 Ce livre ne plaira pas à tout le monde, autant l’avouer tout de suite plutôt que vous faire perdre votre temps.

Ce livre est fait pour vous si

• vous êtes motivé et voulez vraiment avoir des abdos

• vous êtes prêt à faire confiance à l’auteur et à essayer ce qu’il propose, même si ses méthodes peuvent paraitre différente de ce à quoi vous vous attendiez

Ce livre n’est pas fait pour vous si

• vous êtes à la recherche d’une solution rapide et sans effort (indice : ça n’existe pas)
• vous n’êtes pas prêt à vous investir un minimum (ce n’est pas non plus une heure par jour, mais il faudra transpirer un peu !)

Ceci étant dit, si vous avez déjà essayé des programmes du type « exercices centrés sur les abdos tous les jours », vous ferez au final beaucoup moins d’efforts avec ce programme pour de biens meilleurs résultats.

L’un de mes grands plaisir est d’avoir des gens qui m’écrivent pour me dire qu’ils ont utilisé la méthode et ont enfin les abdos dont ils rêvaient depuis toujours et pensaient ne jamais avoir. Donc une fois que vous aussi vous aurez atteint les résultats que vous voulez, n’hésitez pas à faire partager votre expérience !

Et si vous avez des amis qui pourraient utiliser ce livre également, n’hésitez pas à les envoyer ici, qu’eux aussi découvrent comment avoir des abdos rapidement !